كيفية علاج فطريات اللسان بالأعشاب

الوقاية من فطريات اللسان

تجنب المواد المسببة

للوقاية من فطريات اللسان ، يوصى باتباع بعض النصائح والتدابير الوقائية التالية:

• تجنب التوتر والضغط: الإجهاد والضغط النفسي من العوامل التي تساهم في ظهور مرض القلاع ، لذلك من المهم تجنبها قدر الإمكان وممارسة تقنيات للتخلص من الضغط النفسي.

• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب العدوى: هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض القلاع ، مثل الأطعمة السكرية والنشوية وبعض المشروبات الغازية. من الأفضل تجنب تناولها أو تقليل استهلاكها.

اعتني بنظافة الفم الجيدة

التنظيف المنتظم للسان: يوصى بتنظيف اللسان من حين لآخر بفرشاة أسنان أو منتج خاص لتنظيف اللسان. التركيز على تنظيف الطبقة العليا من اللسان حيث تتراكم البكتيريا والفطريات.

• قم بتغيير فرشاة أسنانك بانتظام: من المهم استبدال فرشاة الأسنان كل 34 شهرًا أو عند تمزق الشعيرات. يمكن أن تتلوث فرشاة الأسنان القديمة بالبكتيريا والفطريات.

• الحد من استخدام المستحضرات المحتوية على الكحول: من الأفضل تجنب استخدام غسولات الفم التي تحتوي على الكحول لأنها قد تسبب جفاف الفم وتساهم في نمو الفطريات.

يعد تجنب مسببات مرض القلاع وممارسة نظافة الفم الجيدة خطوات مهمة لمنع هذه المشكلة.

اقرأ أكثر: