كتاب فن تحقيق الإرادة، ، يقدم رؤية متكاملة لفهم وتطوير قوة الإرادة كأداة أساسية لتحقيق الأهداف والطموحات في الحياة. يتناول الكتاب مفهوم الإرادة من منظور علمي و عملي وفلسفي، مستعرضاً كيفية ارتباطها بآليات الدماغ وتفاعلها مع المشاعر والسلوكيات الإنسانية.
كتاب فن تحقيق الإرادة
تعريف الإرادة: يشير الكتاب إلى الإرادة كقدرة إنسانية و كمورد محدود للتحكم في السلوكيات وتوجيهها لتحقيق الأهداف، مع التركيز على أهمية التصميم والمثابرة.
آليات تطوير الإرادة: يقدم استراتيجيات عملية لتحسين الإرادة، مثل تقسيم الاهداف، التمرين الذهني، ومقاومة الإغراءات، و تكوين العادات.
تأثير الإرادة على الحياة: يبرز الكتاب دور الإرادة في تحقيق النجاح الشخصي والمهني، وتحقيق التوازن بين الحياة العملية والشخصية.
التحفيز الداخلي والخارجي: يناقش الكتاب كيف يمكن للتحفيز أن يدعم تنمية الإرادة.
التغلب على المعوقات: يقدم حلولاً للتعامل مع العوامل التي تضعف الإرادة مثل التوتر، التشتت، والخوف من الفشل.
الربط بين الإرادة والنجاح: يوضح أن الأشخاص الناجحين يستخدمون إرادتهم بوعي لتجاوز الصعوبات وتحقيق أهدافهم.
مميزات الكتاب:
يعرض معلومات مبسطة ومدعومة بأمثلة من الحياة اليومية.
يحتوي على أساليب عملية وقابلة للتطبيق.
يتطرق إلى الجانب النفسي والفسيولوجي للإرادة.
يدعم طرق للتخلص من العادات السلبية بتبدليها بعادات إيجابية
الأسلوب والمنهجية
الكتاب يستخدم أسلوباً علمياً ومبسطاً يدمج بين النظريات النفسية والقصص الواقعية. كما يضم تمارين تطبيقية تساعد القراء على تطوير إرادتهم بشكل عملي.
صفحة الكتاب
“فن تحقيق الإرادة” هو دليل شامل لأي شخص يرغب في تحسين قوته الذاتية وإدارة حياته بكفاءة أكبر. ينصح به لكل من يسعى لتغيير إيجابي في حياته أو التغلب على التحديات اليومية.
#كتاب “#فن #تحقيق #الإرادة” #للكاتبة #هبة #عبدالله
